上条夕麻:补血养肝的血海穴

来源:百度文库 编辑:学校大全网 时间:2022/10/03 05:38:21
补血养肝的血海穴 
 
 
 
穴位学名腧穴。医学上指人体上可以针灸的部位,多为神经末梢密集或较粗的神经纤维经过的地方。也叫穴、穴道。医学上发现,对其不同部位的穴位按摩可以起到一定的效果和作用。下面介绍几种和人身体健康联系密切的穴位。补血养肝的血海穴血海位于大腿内侧,请坐在椅子上,将腿绷直在膝盖内侧会出现一个凹陷下去的地方,在凹陷的上方则有一块隆起的肌肉,顺着这块肌肉摸上去,顶端即是血海穴。古代,人们不经意间发现刺破这个地方就可以祛除人体内的淤血,因此用它来治疗体内淤血的病症它不仅能祛淤血,还能促生新血,因此才给它起名叫“血海”。每天上午的9~11点,如果你可以拿出点时间来那么做一次舒舒服服的按揉吧。这个时辰是脾经经气运行最旺盛的时候,人体的阳气也正处于上升趋势所以直接进行按揉就好了。每一侧3min,要掌握好力道,不宜大力,只要能感觉到穴位有微微的酸胀感即可。
 
 
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