侠客风云传新武功:吃核桃能治6种病

来源:百度文库 编辑:学校大全网 时间:2019/08/23 09:53:22

 

吃核桃能治6种病

导语:被誉为"万岁子"、"长寿果"的核桃,在国外也有"大力士食品"的美称,不仅味美,还有防病保健的功效。养生专家介绍,历代医书中对核桃的保健作用极为推崇,称其性温、味甘,有健胃、补血、润肺、养神等功效。下面介绍几种简单的运用核桃治病的小窍门。

吃核桃能治6种病

核桃6种吃法能治病 保健延寿

1.核桃蜂蜜茶--治疗慢性便秘:

做法:核桃5克,蜂蜜1克,冲水泡服,可润肠通便。
   

吃核桃能治6种病

2.核桃奶--治失眠:

做法:取核桃6个,牛奶1杯,煮熟后睡前服用,有健脑安眠的作用。
  

吃核桃能治6种病

3.核桃大米粥--防治心血管病:

做法:核桃仁与米各50克,加水500毫升用大火烧开,改小火煮成粥,有降胆固醇、预防血管硬化的作用。
  

吃核桃能治6种病

4.核桃生姜--治慢支、咳喘:

做法:核桃仁1~2粒,生姜1~2片,一并细细嚼吃。每日早、晚各1次,可补益肺脾、化痰平喘。

 
 

       吃核桃能治6种病

5.核桃芝麻糊--治疗须发早白:

做法:将核桃与芝麻各5克,打碎后冲成糊服用,能乌发填精。
 

    吃核桃能治6种病

  6.核桃花生鱼头汤--益智:

 做法:核桃肉、花生各1两,大鱼头1个,洗好后用少许油煎香;红枣6枚、生姜3片放入煲内,加水煮约1小时,即可连汤同食,可补脑益智。