剑三幽风古墓:别用脚去踢石头1

来源:百度文库 编辑:学校大全网 时间:2022/10/03 06:11:18

人生在世,生活中出现令人生气的事情是在所难免的,所以,要生气,就会有生不完的气。生气会损害健康,极度生气能致人死命。凡事“无所谓”就不大容易生气,即使有气也来得快,去得快。

我国的中医理论认为,气是百病之源。生气时精神紧张,情绪波动,颜面潮红,部分肌群震颤,两手发抖,心跳加快,呼吸短促,血压升高,心肌耗氧量上升,血小板聚集性增强,是导致冠心病、高血压、冠状血管血栓形成而梗塞的危险因素之一。我国最早的医学典籍《黄帝内经》中就曾指出:“百病皆生于气”、“怒则气上,损其身”、“怒伤肝”、“怒不节,生乃不固”。

为小事而生气的人,生命是短促的。这是美国成人教育家卡耐基劝人少生气时,说的一句至理名言。我国古典文学名著中描写过不少因生气而疾病缠身,或因心胸狭窄被活活气死的人,其中较典型的有两位:一位是《三国演义》中东吴的三军统帅周瑜,在与诸葛亮的三次斗智斗勇中均遭失败与羞辱,气得旧病复发,一命呜呼,临死前仰天长叹:“天既生瑜,又何生亮!”另一位是《红楼梦》中的林妹妹,平日就爱为小事生气,身体一直欠佳,得知深爱着的男人贾宝玉将与情敌薛宝钗结婚时,气得口吐鲜血,卧病不起,在贾宝玉结婚那天命赴黄泉。

消气要越快越好,这是所有人都知道的。可是,说起来简单,做起来却不容易。因为人在生气时,气往上升,心胸变得狭隘,好钻牛角尖。这是消气的主要障碍,此时可以立即离开生气的现场和激惹你生气的人,找个清静的地方去看书或做别的事;也可以找知心朋友或其他自己信赖的人,向他诉述自己内心的不平,求得他的安慰、疏导与调节,这就会加速消气的进程。

所以说,生气就好比用自己的脚去拼命地踢石头,疼的只能是自己。尽管“人生不如意之事十有八九”,但五彩缤纷的世界也像一面镜子,你对它哭,它就对你哭;你对它笑,它就对你笑。俗话说,糊涂也有糊涂福,为了健康长寿,人应糊涂一点,尽量少生气。此时记住《不气歌》,对修养和健康会有所裨益:他人气我我不气,我本无气他来气。倘若生气中他计,气下病来无人替。气之为病太可惧,诚恐因气把命去。我今尝过气中味,不气不气真不气。