卡特天赋s6:美丽帮帮忙:21种食物越吃越年轻

来源:百度文库 编辑:学校大全网 时间:2021/09/25 08:12:34
  • 美丽帮帮忙:21种食物越吃越年轻
  • www.taihainet.com 2011/8/2 16:05:58 搜狐女性 
  •   年轻健康的身体离不开均衡的营养,适量的运动和精心的外部保养。今天我们就介绍21种功效不同的食物,经常吃这些可以帮助肌肤越来越年轻,身体更加轻盈。

    1、海带

      海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化,阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性毒素的作用。褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,故有助于排除毒素物质,并可防止便秘和肠癌的发生。

      2、绿豆

      绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。中医认为绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用。

      3、猪血

      猪血的血浆蛋白经胃酸和消化液分解后,能产生一种有润肠作用和解毒作用的物质。这种物质可与粘附于胃肠壁的粉尘、有害金属微粒等发生化学反应,从而使这些有毒有害物排出体外。