口腔 幽门螺杆 漱口水:一个自己治疗落枕的简单方法

来源:百度文库 编辑:学校大全网 时间:2022/08/11 14:37:24

一、把自己的双手虎口(就是大拇指和食指之间)相交叉,一手食指尖的地方就是列缺穴:
二、用力拨动这个穴位,两只手轮流来,最好用大拇指的第二个指节来回地滚动,感觉里面有个横着的筋;最多几分钟,最少一分钟,脖子就可以自由转动了。

                          

三、按揉落枕穴有特效。落枕穴是经外奇穴,在手背侧,当第二、第三掌骨之间,掌指关节后约0.5寸处。在手背上食指和中指的骨之间,用手指朝手腕方向触摸,从骨和骨变狭的手指尽头之处起,大约一指宽的距离上,一压,有强烈压痛之处,就是落枕穴。


四、电理疗师可以加做大椎、风府、风池、悬钟、外关;不能前后俯仰者,取大抒、京骨穴、昆仑穴;不能左右回顾者,取肩外俞、后溪、风池穴。