哪个门派擅长物理输出:踩踏:死神面前要镇静!镇静!再镇静!

来源:百度文库 编辑:学校大全网 时间:2023/05/30 09:17:06



  怪癖实录

  柬埔寨的首都金边钻石岛22日夜发生了严重的踩踏事件,已造成至少345人死亡,410人受伤。事故的初步原因官方给出的理由是游人太多,当金边市区连接钻石岛的一座桥产生晃动时,引起了恐慌,进而导致相拥挤,最终发生踩踏惨剧。

  其实踩踏事件屡见不鲜,湖南校园踩踏事件、印度严重踩踏事件、伊拉克踩踏惨案..在这些严重踩踏事件中,柬埔寨和伊拉克踩踏惨案竟然都只是因为一句谣言。

  仅仅只是一句谣言,却造成了人群的恐慌,接着,大家出于本能,便去一窝蜂地奔跑逃生,最终却惨死在了众人脚下。

  难道真的就只是一句谣言触发了一场悲剧?

  揭秘真相

  踩踏事件的发生,归根结底,源与我们在面对危难时,那过份的紧张和恐惧。

  当一个人的正常恐惧演变成了非理性恐惧时,就会完全失去理智。而当一个人的非理性恐惧变成了群体的非理性恐惧时,惨案也就发生了。

  当恐惧发生时,内心的从众心理和长期反复出现的心理紧张快速加剧,进而在看到别人在慌乱中做什么时,我们也就会做什么。看到前面有人跑,后面的人也就不由自主地跟着跑起来。在跑的过程中,根本不会去考虑这个行为是不是合理,非常的盲目。

  可怕的是,这种盲目的跟风,对周围人却是有着非常大的感染力的,就像是个漩涡,将越来越多的人卷进去,进而吞噬。

  为什么会这样呢?其实,这是跟我们长期反复出现的心理紧张有关。比如说,我们的工作、生活压力都会造成一定的心理负担,以至于我们会经常性地失眠、疲劳、情绪激动、焦躁不安、爱发脾气、多疑、孤独、对外界事物兴趣减退、对工作产生厌倦等等。所以当我们遇到某种意外危险或面临某种突然事变时,身心就会处于高度紧张的状态。当情境对一个人提出了要求,而他意识到自己却无力应付时,就会体验到紧张而处于一种应激状态。应激状态的产生与人面临的情境及人对自己能力的估计是有关的。

  人在应激状态下,会引起机体的系列生物性反应,比如肌肉紧张,血压、心率、呼吸以及腺体活动都会出现明显的变化,进而做出一些不可思议的事情来。所以要想避免一些踩踏事件的发生,就必须避免应激反应综合症的发生,以及杜绝人们的一些从众心理。在心理上做好自我疏导和调节,避免遇事时,临时惊慌失措,从而加重了压力。

  那平时要怎么疏导呢?首先,我们要认识到,应激是客观存在、不可避免的。所以在危机中要让自己冷静思考一下,然后再做出一些正确判断,并尽快脱离险境;第二,平时要多参加一些心理训练和生存技能训练,练就一身处险不惊、临危不惧的真本事。例如,当如果我们身处一个空间有限,人群又相对集中的场所:比如球场、商场、狭窄的街道、室内通道或楼梯、影院、彩票销售点、轮船等等隐藏着潜在危险的地方时,我们要做的就是很冷静地提高安全防范意识,提高警觉性。因为在拥挤的人群中,一旦前面有一人摔倒,后面不知情的人还在继续前行的话,很可能会形成“多米诺骨牌”,连锁倒地,进而就会出现踩踏事故。

  所以身处这些地方时,一定要很冷静、保持自己的情绪稳定。如果真的发生了,情绪也不要被别人感染,因为惊慌只能让事情更糟。我们要学会在险境中自我保护。总之,身处险境,镇定最重要,良好的心态是遇到危难时成功脱险的关键,多给自己些这样的心理暗示:镇静!镇静!一定要镇静!